颈椎病正在拖垮年轻人

抬起头，歇一会儿吧

现在低头看着手机的你，颈椎还好吗?

前段时间，一个朋友出了事儿。

明明一直很健康的一个人，莫名开始双手发麻、头晕恶心。

后来在打网球时突然摔倒，才慌慌忙忙去看医生。

医院一查，这是得了“颈椎病”了。

可朋友明明才刚刚30出头啊!

如果把人这个整体比作一家公司，全身的所有器官、结构比作公司下属的员工。

那么，颈椎一定是那个工作压力最大，工作时间最长，待遇又最差的员工之一久坐，睡觉用高枕或无枕、喜欢卧位看书或电视·...

日积月累，现代人不健康的生活方式早早就为颈椎病埋下了祸根

30岁算什么，现在连不到10岁的小孩子都能得颈椎病!

颈椎病早就找上了年轻人脊椎? 颈椎?

很多人傻傻分不清。

按照医学上的定义，颈椎是脊椎的第一节。人类颈椎的位置，其由7块骨头组成简单来说，颈椎病是现代生活最常见的疾病之一。一般发生在颈椎退变，尤其是在颈椎间盘退变的基础之上。

临床上通常认为，颈椎间盘退变通常在25多以后开始。

但近年米，颈椎病的发病年龄越来越趋向年轻化。

2016年一位9岁的孩子出现了膝盖、小腿疼痛的症状。一开始家长并没有引起足够的重视，直到后来严重影响走路甚至上臂也开始出现疼痛的症状。一查发现是颈椎病

研究表明，目前20~40岁的青壮年颈椎病患病率高达59.1%。青少年也未能幸免。2013年昆明一所中学学生的脊椎健康调查，得到了一项令人担心的结果:

在受调查的246名学生里，有颈曲异常变化的有204例，约占总人数的83%;昆明某中学246名在校生脊柱曲度异常情况。

低头一族迟早“惹祸上身

颈椎病为什么会频频找上现代人?

慢性劳损，是造成颈椎不堪重负的重要原因。事实上，早在学生时代，不少人就“积劳成疾”

。2013年一次调查，云南昆明某学校的中学生每天伏案时间最短8小时，最长15小时;参与体育

运动的时间，最短0.02小时，最长也仅有2小时;平均0.94小时，连1个小时都达不到。为了一朝圆梦，不少学生长期伏案低头，殊不知给颈椎病埋下了隐患。

2017年12月1日，安徽安庆，一名艺考生使用颈椎气囊牵引器缓解肩部和颈部疼痛。尽管医生一再跟钟媛说不能低头但是由于右手无法抬起来进行绘画她只有低着头作画 专家称，伏案和低头时间较长，将导致颈椎长时间处于反生理状态。

长此以往，颈部伸侧肌群的疲劳几乎是必然结果就和近视眼形成的道理相似，肌肉长时间处于疲劳状态。最终结果就是颈椎的失衡，其生理曲度发生改变就不难理解了.

2016年9月15日凌晨，浙江省舟山市报社一编辑紧紧倚靠在柜子的一侧伸展手臂缓解肩周炎带来的疼痛，长期的伏案工作让她患上了肩周炎、颈椎炎等疾病 ，但离开学校步入社会，也并不意味着你的颈椎每天有了更多的时间休息如今的工作模式决定了，我们每日伏案工作的时间，不会比当年求学时少。更不要说，日常手机、平板不离手

在众多影响因素中，最为专家学者所诟病的，就是电子设备盛行而出现的低头族。

上班玩手机，吃饭玩手机，睡前躺在床上也要玩手机··...·这些电子产品，在颈椎病的年轻化进程中，起着不可磨灭的“伟大助推”作用第四军医大学神经外科的贾栋主任认为“身体直立，头部稍微向后，肩膀向后张开;让耳垂和肩峰在一条直线是颈椎最好的放松姿势。”

但看电脑、玩手机恰恰违反了这一姿势长时间注视着屏幕会对人们造成一定程度的精神压力。

身体的肌肉会随着人精神压力的增长而变得紧张。血液供应随之减少，组织缺血缺氧将更容易刺激局部组织，进而带来疼痛症状。

关于颈椎病起病的另一因素，是因为你要风度不要温度。科学研究表明，不论是寒冷抑或是潮湿都会加速椎间盘的退变。不论是夏季贪凉还是冬季不注意保暖，都会在一定程度上加剧颈部疾病。

现代人压力大的生存环境，以及熬夜失眠的日常，都会影响骨关节及肌肉休息。不良的生活习惯让颈椎病，雪上加霜。

颈椎病可引发的全身病症至少有70种人们对颈椎病的误解，大概存在于两个方面:第一，颈椎病? 那不是老年人得的嘛，我还年轻着呢!不怕!

第二， 哎不就是脖子疼嘛，揉揉就好了嘛。正是对疾病的忽视导致了，它在人还未意识到时不断加剧。

等到真的顽疾缠身，往往已经无力回天前段时间，一位广州男士，连续两天玩游戏后，第三天突然感到脖子疼痛，然后四肢麻木。

最后结果: 瘫痪