90%猝死元凶竟是心脏问题！普洱WAN HE

猝死：生命的突然消逝猝死，简而言之，是指一个原本看似健康或无明显疾病征兆的个体，在短时间内突然失去生命的现象。它如同一场突如其来的风暴，让人措手不及。

人体的"发动机"

猝死，这一突如其来的生命终结现象，特指那些在外表看似健康的人中，于24小时之内发生的意外死亡。尤为骇人的是，数据揭示了一个严峻的事实：超过九成的猝死案例，其根源直指心脏，被医学界定义为心源性猝死。深入剖析心源性猝死高发的背后，关键在于心脏在生命维持中的核心地位。心脏，这一生命的动力源泉，宛如人体内的精密泵机，不懈地推动着血液在全身血管网络中循环往复，为每一个细胞输送着生命必需的氧气与养分。因此，一旦心脏遭遇不测，其影响将如同多米诺骨牌般迅速波及全身，血液循环的紊乱将直接导致生命活动的急剧衰减乃至终止。

与此形成鲜明对比的是，其他器官的疾病往往呈现更为局限性的影响，它们可能引发特定的症状或不适，但通常不会立即对生命构成威胁。这种差异凸显了心脏健康对于维持生命存续的至关重要性，也警示我们必须高度重视对心脏疾病的预防与早期干预。

心源性猝死

1. 恶性心律失常：心脏跳动紊乱，无法有效泵血。

2. 急性心肌梗死：冠状动脉突然堵塞，心肌缺血坏死。

3. 心脏破裂：如主动脉夹层等。

4. 肺栓塞：肺动脉突然堵塞。

▷▷▷高危人群猝死这一不幸事件，虽然理论上可能触及每一个人，但实际上，某些特定群体面临着更为显著的风险。在探讨心源性猝死时，我们需特别关注以下几类高危人群：1、心脏骤停后幸存者：这些个体已经历过一次心脏功能的突然中断，预示着未来再次发生类似事件的风险较高。

2、重度心力衰竭患者：特别是那些左心室射血分数低于或等于35%的患者，其心脏泵血功能严重受损，易导致生命体征的不稳定。

3、冠心病病史者：特别是那些曾经历过心肌梗死的患者，其冠状动脉的狭窄或阻塞增加了心脏供血不足的风险，进而可能引发猝死。

4、肥厚型心肌病患者：这类患者的心肌异常增厚，可能影响心脏的收缩与舒张功能，导致血液循环障碍。

5、先天性离子通道病患者：此类疾病涉及心脏电活动的异常，可能引发心律失常，是心源性猝死的一个重要原因。

6、马凡综合征患者：这是一种罕见的遗传性结缔组织疾病，患者的心血管系统常受影响，包括主动脉的扩张和心脏瓣膜的异常，增加了心脏结构破坏和猝死的风险。

猝死信号尽管部分猝死事件看似突如其来，毫无预兆，但众多患者在悲剧降临前往往能捕捉到一些身体的警示信号。这些不容忽视的预兆包括：1、运动或日常活动中出现胸闷与胸痛感；2、心脏跳动异常，如心悸或心跳节律不整；3、经历极度的身体疲乏与呼吸困难；4、突发性头晕，甚至晕厥现象；

如何施救？

在应对猝死紧急情况时，采取恰当的施救措施是挽救生命的关键。以下是优化后的急救步骤指南：1、评估环境安全：首要任务是确保施救现场对施救者和患者均安全无虞。2、检查意识：轻轻拍打患者的双肩并大声呼唤，以判断其是否保持清醒。3、紧急呼救：一旦发现患者失去意识，立即向周围人寻求帮助，并迅速拨打急救电话。4、确认呼吸（非专业人士避免直接检查颈动脉搏动）：观察患者胸部起伏或感受其呼吸气流，以评估呼吸状况。5、启动胸外按压：若患者无呼吸，立即在胸骨两乳头连线中点处进行胸外按压，按压频率控制在100-120次/分钟，深度达到5-6厘米，确保双臂伸直，垂直施力。6、配合人工呼吸：在完成30次胸外按压后，给予2次有效的人工呼吸，以维持患者的氧气供应。7、尽早使用AED：尽快找到并正确操作自动体外除颤器（AED），根据设备指示进行电击除颤，以提高复苏成功率。8、持续救援：保持冷静，持续进行心肺复苏操作，直至专业医疗救援人员抵达并接管救治工作。

▷预防胜于治疗：如何降低猝死风险？猝死虽难以完全规避，但我们能通过以下策略显著减轻其风险：1、规律健康检查，特别关注心血管系统的健康状况，及时发现并干预潜在问题。

2、培养健康生活方式，避免长时间熬夜与不规律饮食，让身体处于良好的运作状态。

3、适量体育活动，以强化心肺功能，提升整体身体素质。

4、情绪管理与压力释放，学会调节情绪，减轻精神负担，保持心态平和。

5、高风险群体需严格遵循医嘱，按时服药，并考虑医生建议下的除颤器等医疗设备植入。

对于猝死，我们应持有既警觉又不过度恐慌的态度。通过深化对猝死相关知识的了解，掌握有效的急救技能，并在日常生活中积极预防，我们便能更有效地守护自己与他人的生命安全。